导读:痛风的饮食问题,一直是患者心中的一大苦楚!痛风病是中老年人始终关注的焦点信息,痛风的饮食是关系痛风治疗的一个很重要的方面,比如痛风的饮食疗法.下面百济药师将为大家讲解痛风的饮食应多吃什么,禁吃什么?
痛风是一种代谢性疾病,可以表现为急性关节炎,慢性关节炎,甚至还能够发展成痛风性肾病,导致肾功能衰竭.最新研究成果表明,痛风的发病多属于先天体内酶的缺陷所致,但也有可能与后天饮食不当等诱发因素有密切关系.此病尤其好发于40岁以上的中老年人,肥胖者和脑力劳动者.一般情况下,男性多于女性,这是因为女性雌性激素能够促进尿酸的排泄,但是更年期之后,女性的雌性激素水平大大降低,因此对于痛风的防治也不能麻痹大意.目前,痛风尚缺乏有效的根治措施,为此,除药物治疗外,适当的选择饮食,对控制病情发生,发展具有重要意义.
痛风的饮食
1、痛风的饮食多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2、痛风的饮食多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
3、痛风的饮食亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。
4、痛风的饮食最好以碳水化合物为主食:促进尿酸顺利排出。可选用大米、玉米、麦面及制作的馒头、面条、面包等。
5、痛风的饮食禁止食用“三高”食物:由于食物中嘌呤常常与胆固醇和脂肪同时存在,不宜过多吃高脂肪、高蛋白质、高糖类食物。
6、痛风的饮食严禁吃高嘌呤和高胆固醇食物:如动物内脏、肥肉以及含产品等。还要禁用咖啡、煎炸食物和熏烤食物等。豆类中也含有高嘌呤,建议少食为好。
7、痛风的饮食饭菜宜淡:食盐每天的摄入量要按照一定的标准来进行。
8、痛风的饮食应科学选用水果蔬菜:建议选用碱性新乡蔬菜和水果,不仅使尿液变为碱性,促使结晶的尿酸溶解从尿中排出,又有助于改善痛风的症状。
痛风的治疗原则是减少含嘌呤食物;减少尿酸生成;促尿酸自肾排出,<复bei兹降酸搽>中特含的碱性离子,进入人体后,会有效吸附于尿酸盐结晶之上,并且有效进行中和、溶解、排出,达到彻底清除体内最大致病因的目的。同时,成份中的蜂胶、富硒茶等原料,还具有增强人体抗氧化及免疫能力的作用,从根本上改善人体的内环境,从源头上杜绝酸性物质的合成与沉积,从而起到降低尿酸治疗痛风的作用。
百济药师温馨提醒:综上所述内容,已对痛风的饮食做了详细的介绍。痛风的治疗,一定要降尿酸!长期保持血尿酸416以下,是预防痛风反复发作的根本方法。