记忆中第一次吸烟已经是30多年前的事情了。1976年,刚上初中一年级,有天和同学在放学的路上捡到10元(具体价格以门店价格为准)钱,在当时,那是很大的一笔财富。我们几个小伙伴异常兴奋,于是商量着干点什么。猛地,脑子里灵光一闪,决定买包香烟抽抽。那时和现在不一样,吸烟可是很件很威风、很奢侈的事情。我们心中的偶像,上至毛主席,下到电影里大大小小的影星,几乎都是烟不离手的。似乎只有在袅袅的烟雾中,英雄们才能更加完美,也才能更加显出男人的风度。可是,那一次的吸烟经历并没有给我留下什么美好印象,只是觉得异常苦涩,没什么意思。
再次接触烟草,已是大学二年级。自从进入大学,功课就异常紧张,特别是进入医学基础课程学习的第二年,熬夜学习成了家常便饭,很多人扛不住,借吸烟缓解压力。于是,宿舍里习惯吸烟的同学越来越多。虽然一开始并不没打算“同流合污”,毕竟作为一个医学生,对那些被烟草熏黑的肺记忆犹新:况且,老师对吸烟深恶痛绝,不断地在宣传“吸烟有害健康”的知识。可最终没经得住周围人的诱惑,从最初的每周一包,到后来的三天一包,我终于开始了自己的“吸烟”生涯。不过,总觉得自己吸烟量并不大,而且年纪又轻、身体又好,能对健康有什么影响呢?况且,等有了病在停止吸烟也不迟呀。
看看自己的吸烟史,其实不算是“忠贞不渝”的,吸烟这么多年,也曾戒过两次,只不过最后都以失败告终。第一次是纯被迫的,1990年,在英国留学,那里烟草征税特别贵,因此带得香烟价格也是一路飙升。一个穷学生,能解决日常开销就很不错了,哪能再有“闲钱”吸烟呢?不过总是心里有着念想,觉得要是有既便宜又方便的法子再抽到烟就好了。没想到时隔3个月,还真发现烟叶原来就能让我梦想成真,于是吸烟生涯重又开始。之后就变本加厉了,从英国回国时,就增加到了每天一包。第二次是2002年,单位派我到澳门特别行政区工作,一个人的日子寂寞无聊,吸烟量越来越大,再加上没什么经济负担,每天两包都无所谓。多没久,慢性咳嗽、烟炎接踵而来,而且症状非常厉害,自己感觉都不行了。于是想方设法准备戒烟,就凭着一股韧劲,差不多一个月,烟还真是给戒掉了。可其间所受的煎熬真不是一般人能够忍受的:几乎天天要流口水,10天后出现了口腔溃疡和舌炎,而且浑身浑身肌肉酸痛……而且这次戒烟的胜利果实也很快就被吞噬了。医生是个“外向”型的职业,在频繁的和人交往的过程中,我的戒烟行动受到了广大烟友的强烈抑制,甚至很多原先很好的朋友恨不得因此而和我“反目”。短短半年后,我又重蹈覆辙。
此后,吸烟成为我生活中不可缺少的要素,每天一包香烟的日子开始很惬意,可渐渐地,吸烟带来的身体不适,比如慢性咳嗽等越发严复。可开始也没当回事,心想不过是烟草的刺激,不抽就没事了。直到2004年底调入中国控烟研究的“领头羊”---北京朝阳医院,和早年“不吸烟,别人当你是异类”不同了,在这里,身边的同事几乎每个人都可以和你讲一堆关于吸烟的危害。此时,我才真正认清,吸烟也是一种病。可刚来医院,工作繁忙,再加上前次戒烟的经历依然让人不寒而栗,我依然在戒烟与不戒烟的日子里徘徊。直到2008年,作为泌尿外科学会总干事,我参加了中国医师协会主办的控烟宣誓。从内心来说,这次实在是一次很强烈的震撼----吸烟贻害国人,作为其健康的守门人,医生又怎能不身先士卒呢?况且有了承诺,就更不能率性而为,必须寻求正规的医疗帮助。戒烟门诊的医生给我开了一种戒烟药:畅沛。
2009年1月1日,我的“无烟生活”正式开始,但开始时仍然没有什么信心,毕竟这是一次全新的经历。可事实胜于雄辩,开始治疗的第一天,我就有了很明显的感觉。服药后,原来曾令我“如痴如醉”的香烟突然就失去了诱惑力,原来觉得香烟的美味,可现在口感也不是那么好了,感觉像抽发霉的香烟一样,反而难受。虽然期间也有一些戒断症状,但不严重,戒烟一下子变得容易了。果然,仅仅3个星期,我就脱离了烟草的控制,而且一度极其困扰我平常生活的咳嗽也渐渐消失了。以往,觉得“戒烟舒服,吸烟更舒服”,偶尔复吸会让人“快乐似神仙”:可这次竟然连复吸也成了不愉快的经历,更让我戒烟的信心猛增。更让我感到欣慰的是,朋友们知道我戒烟,竟很少再像之前那样对我进行“语言攻击”了,我备感庆幸,终于不再需要像以前戒烟时那样躲着我的“烟友”了,甚至还买了戒烟药送给了最能影响我的四五个烟友,影响他们的同时为自己坚持远离烟草找到动力。结果还真有用,听说了我经历的好些“烟友”,真希望效仿一下我的法子,也开始为他们戒烟之旅。
我深深地明白,倡导坚持远离烟草,作为医生,这是一种责任:作为家长,更是一种榜样。在现在这样一个前所未有的有着良好氛围的“控烟”环境中,远离烟草、守护健康,是对自己负责,是对家庭负责,更是对社会负责!