阳光性抑郁症往往喜欢光顾那些很要强的人,这些人总喜欢帮助别人,但是很少有人能够关心他。他们总是照顾着,很少是被照顾着。坚强的表面,有一颗隐藏的脆弱的心,他们也需要被关注,被关爱。
具体的表现症状,在别人面前表现得很阳光,一个人的时候,就会感觉到很脆弱,希望找到人倾诉去很难找到。有时候会偷偷的想哭。
有时候会感觉到起床上班特别困难。
如果情绪持续的低落,对什么事情都提不起精神。对工作没有兴趣。生活没有目标。无助感,无望感。有想哭的感觉。
想一个人躲起来。不愿与人交往。不愿与人相处等,请你小心阳光抑郁症。
得了阳光抑郁症不要害怕,关键是要及时寻求帮助。寻找到适合你的心理医生,把你的内心的苦闷和孤独都说出来。并且学会正确的应对抑郁症的自我调节方法。
阳光型抑郁症症状
1.虽然已经感到非常劳累和疲惫了,却不能安然入眠
2.表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆,事后你又后悔不已。
3.你非常希望能够和好朋友吃个饭,聊个天,但却从不说出心中郁闷的事。
4.你依然会去逛逛商场,但脚步拖沓,也不知道自己到底要买些什么?
5.你开始幻想有一个安全的、可以躲避的像淘渊明所写的“世外桃园”的地方。
6.从内心来讲,你对自己不满意,并且害怕将这种不满意告诉别人。
7.以往的美食无法唤起你的兴趣,或者你总是无法克制地吃太多的东西。
百济药师温馨提醒:生活中,患上阳光抑郁症的人群很多,只是很多都没有表现出来。阳光抑郁症患者其实需要更多的关系与帮助。患上阳光抑郁症,一定要及早进行治疗,避免更加严重地威胁心理健康。如您有这方面的困惑,请致电400-101-6868,咨询百济药师。