导语:白发困扰着很多年轻人,怎么让白发变黑发也是很多人都想知道的,本文我们就给大家推荐一些能让白发变黑发的食疗方法,希望对广大白发症患者有所帮助。
一头浓密而有乌黑的头发,让人显得年轻,同时凭添一种魅力和神采。在受白发困扰的朋友们可以试下这几种食疗方法,说不准会让您的头发变的乌黑起来哦。
中医食疗对应白发的几款推荐:
1、粥
原料:大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻(
用法:先将大羊骨砸碎下锅煮开,用温火煮20分钟,捞出羊骨留下原汁,加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖,温火煮熟,早晚各吃一碗,能使头发变得光泽、发亮。
2、奶
原料:黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤
用法:用石磨碾成末之后,装入消过毒的瓶子中,每日早、晚冲服
3、油
原料:新鲜鸡、鸭各一只
用法:宰完后将其内部的脂肪(
常久下去,会使头发恢复往日的“青春”。
4、蛋
原料:何首乌
用法:将何首乌洗干净,切成长条,与鸡蛋一起放火锅内,加入适量的水,再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟,取出后去蛋皮,再放火锅内小火煮三分钟即可。
每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉,坚持下去,必定会使头发变黑、发亮。
5、茶
原料:何首乌
用法:放人壶中,用于开水冲好,每天代替茶水饮用,长期坚持饮用,可收到意想不到的效果。
以上就是一些能让白发变黑发的食疗方法的介绍,如果你也还在为自己的白发苦恼的话,不妨试一试以上的方法吧。