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灰指甲常识
灰指甲饮食要注意补充哪些营养?
来源: 百济药房药讯 作者:百济动态 浏览:
发布时间:2011/12/7 11:39:00
甲真菌病是一种慢性的真菌感染,需要积极的治疗,如果没有积极治疗,受害的或许不只是自己一个人,切不可看到自己的手指甲、脚趾甲发生变化后便自行使用老姜、茶叶水、精油或泡醋来治疗,不但浪费金钱与时间,更容易提高更严重并发症发生的机率。高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。 多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%。
灰指甲
患者要注意补充营养素:
① 蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示,氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用。
② 维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用。
③ 啤酒酵母:用量依产品标示。含各种必需营养素,并富含蛋白质。
④ 钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。
⑤ 明胶;用量依产品标示。指甲的基本构成物。
⑥ 铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
⑦ L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸,是皮肤及指甲生长所必需的。
⑧ 硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。
⑨ 维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱。⑩维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。
许多女性朋友由于工作或形象需要,都有穿高跟鞋的习惯,切不知道,长期穿高跟鞋或小码(比较挤)的鞋,将增加感染灰指甲的几率。由于高跟鞋或小码(比较挤)的鞋构造问题,穿上后,将使得脚部前掌受力增大,5指相互挤压,容易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现,当指甲的健康受到影响,间接的,感染灰指甲的几率将大大提高。 建议广大朋友,如果工作或生活中无特殊需要,请适时地放松脚部,减少患病几率。建议广大朋友,如果工作或生活中无特殊需要,请适时地放松脚。
百济药师温馨提醒
:积极治疗手足癣、体癣及股癣,是预防甲癣的最佳措施。在接受正规治疗的基础上,日常生活中保持良好的个人卫生习惯,毛巾、拖鞋、脸盆等专人专用,定期进行消毒,避免交叉使用,尽量避免去卫生条件差的公共浴池、游泳池等,及时削剪除去病甲组织,保持足部干燥,勤换鞋袜,更换宽松、柔软的平跟鞋等,均有助于提高甲癣治愈率,减少复发。
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