甲癣俗称“灰指甲”,是一种常见的皮肤性疾病,发生在指(趾)甲上的癣。通常是先由一个指(趾)甲开始出现灰白色斑点,逐渐扩大,指(趾)甲变厚而松脆,高低不平,失去光泽,有的翘起或残缺不全,也可形成甲剥离,触及疼痛,可引起感染发生甲沟炎。
甲癣俗称“
灰指甲”,是一种常见的皮肤性疾病,发生在指(趾)甲上的癣。通常是先由一个指(趾)甲开始出现灰白
色斑点,逐渐扩大,指(趾)甲变厚而松脆,高低不平,失去光泽,有的翘起或残缺不全,也可形成甲剥离,触及疼痛,可引起感染发生甲沟炎。灰指甲除了影响美观外,还可能导致手、脚指(趾)头畸形,而且容易传染给家人,危害不容小视。那么,有灰指甲的人饮食方面要注意什么呢?
1、高蛋白饮食:高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
2、多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%。
3、补充营养素 :① 蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示,氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用。② 维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用。 ③啤酒酵母:用量依产品标示。含各种必需营养素,并富含蛋白质。 ④钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。⑤ 明胶 ;用量依产品标示。指甲的基本构成物。 ⑥ 铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。⑦ L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸,是皮肤及指甲生长所必需的。⑧硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。⑨ 维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱。⑩ 维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。
灰指甲是较为难治的顽固性慢性传染性疾病,虽然饮食不是导致灰指甲复发的直接因素,但是许多患者常常因饮食不当导致灰指甲复发,所以除了要多摄入以上所列的食物及营养素外,灰指甲患者还要注意忌吃牛肉、羊肉、海鲜、香菜、香菇、酒以及辣椒等食物,才能达到良好的治疗效果,才能保持及巩固治疗效果。