腹泻大多发生在夏季和早秋季节,这个季节气温较高,细菌易于繁殖和存活,传播途径较广,如果不注意饮食卫生,肠炎便很容易找上门来。
腹泻的饮食应注意哪些问题?腹泻大多发生在夏季和早秋季节,这个季节气温较高,细菌易于繁殖和存活,传播途径较广,如果不注意饮食卫生,肠炎便很容易找上门来。下面百济药师为大家介绍一些关于腹泻的饮食注意问题。
腹泻的饮食调理
腹泻虽不是什么重病,但是常让人感到极度困扰,因为腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状,腹泻根据病因的不同分为好多种,但是大多数都是因为体内的细菌感染造成的,而且如果不能马上引起重视,将会发生脱水、肛裂等症状。
腹泻严重的患者有必要求助于医生,但一般的腹泻患者可以通过家庭服药并配合饮食调理的方法来进行。
(1)多吃流食,如牛奶、菜汁、果汁、蛋汤、软面、稀粥等水分丰富的食物,以补充腹泻时损失的大量水分。
(2)添加含维生素B、C丰富的水果和蔬菜,比如西红柿、茄子、黄瓜、柑橘等,这些食物不仅能补充维生素,还具有止泻的作用。另外,吃些鸡蛋羹也不错,它对于胃肠黏膜有着很好的保护作用,对于收敛腹泻也效果明显。
(3)当腹泻好转,恢复正常进食时,不要马上就恢复腹泻前的饮食状态,要按照从稀到稠、从软到硬的规律逐渐过度,少量多餐,否则容易伤胃。
在腹泻的前期,服用药物会产生一定的依赖性,因此最好采用食疗方法进行调节,宜食用一些高蛋白高热量、低渣的食物。
大部分人认识到一些腹泻是与食物有关的,但是还有一部分人会陷入误区,他们认为吃油腻食物会加重消化系统的负担,可能会为此而加重病情,为了对利,就想方设法多吃一些新鲜蔬菜。其实这样不仅对疾病没有什么好处,时间长了还是非常有害的,因为人身体中需要多种营养元素,营养失调会降低身体的免疫力,导致一些疾病产生。因此,提醒家庭预防和治疗腹泻,既不要出现挑食的现象,也不要盲目进补,更不要禁食,因为腹泻会导致大量水分流失,在这种情况下,禁食会加重脱水和酸中毒,还可能会加重腹泻症状。
百济药师温馨提醒:家长要注意玩具的清洁,孩子容易把玩具放入口中,或玩过以后将手放入口中,这就造成了一个极大的感染机会,这一感染机会往往被年轻的父母们所忽略。